Sakit Pinggang Penyebab, Gejala, Diagnosis, dan Cara Mengobati from cuitandokter.com

Cara Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Apa Itu Sakit Pinggang?

Sakit pinggang adalah perasaan nyeri di bagian pinggang atau punggung bawah. Nyeri ini biasanya berlangsung lebih dari 4 minggu dan dapat menyebar ke punggung atas, paha atau kaki. Nyeri pinggang ini dapat terjadi akibat kecelakaan, trauma ataupun aktivitas yang berlebihan. Sakit pinggang sebelah kiri adalah jenis sakit pinggang yang hanya menyerang bagian sebelah kiri saja.

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Penyebab sakit pinggang sebelah kiri dapat berasal dari berbagai faktor, mulai dari cedera, infeksi, sampai gangguan tulang. Beberapa penyebab sakit pinggang sebelah kiri yang umum adalah:

• Cedera pada tulang belakang
• Radang sendi
• Infeksi tulang
• Kerusakan tulang belakang
• Gangguan saraf
• Penyakit kronis, seperti osteoarthritis
• Kemalangan otomotif atau jatuh
• Kekakuan pada otot

Gejala Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Gejala sakit pinggang sebelah kiri dapat berupa nyeri berdenyut, nyeri saat bernapas, ataupun rasa sakit yang terus-menerus. Beberapa gejala lainnya yang dapat terjadi adalah:

• Kesulitan bergerak
• Nyeri saat batuk atau bersin
• Kekakuan otot
• Ketidaknyamanan saat berbaring atau duduk
• Kelemahan atau kebas pada kaki
• Kelumpuhan otot

Cara Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi sakit pinggang sebelah kiri. Cara-cara ini dapat membantu Anda untuk mengurangi rasa sakit dan mengembalikan fungsi tubuh Anda kembali normal.

1. Beristirahat

Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengatasi sakit pinggang sebelah kiri adalah beristirahat. Anda harus mengurangi aktivitas yang membuat Anda merasa sakit. Jika Anda melakukan aktivitas yang membuat Anda merasa sakit, berhenti dan beristirahatlah. Jangan terlalu lama berdiri, duduk, atau beraktivitas.

2. Pakai Peredam Nyeri

Selain beristirahat, Anda juga dapat mengkonsumsi obat pereda nyer

Source: cuitandokter.com